Yin yoga

Invester i dig selv med 1:1 yin yoga sessioner

Firma Yin yoga

60 min  /  fra 1000 kr.

Som arbejdsgiver kan du gøre mange ting for at mindske risikoen for, at dine medarbejdere bliver stressramte. Yin yoga er et fantastisk redskab til at hjælpe med at frigøre spændinger og stress, og dermed få os til at falde til ro og slappe af, hvilket jo er med til at forbedre vores generelle velvære.

Jeg sammensætter typisk et program med en kombination af yin yoga, vejrtrækning og meditation.

Jeg kommer ud til jer og underviser, og ud fra jeres ønsker, så planlægger jeg undervisningen ud fra det. 

Dette kunne f.eks. være:

1 times undervisning på måtte, i en blanding af siddende og liggende stillinger.

30 min. undervisning i en blanding af stående og siddende øvelser på kontorstol.

​

Alle kan deltage, uanset højde, drøjde eller evt. begrænsninger. Dette er for alle og da det hele foregår i et meget roligt tempo, kræver det ikke efterfølgende badefaciliteter.

​

Kontakt mig gerne med jeres ønsker og få et uforpligtende tilbud.

​